芬蘭浴英文叫SAUNA,中文譯成桑拿。桑拿是蒸氣浴，以前芬蘭人選用樺樹的小樹枝鞭打自己，抽得滿身都是血痕，由此達到清潔效果。而芬蘭浴最精華的部分就是，從桑拿室出來之后，在雪地里打滾，或是跳到結冰的湖里，體驗冰火兩重天。運氣好還能看到極光！