十七世紀中葉,德國人在俄羅斯旅游后,對"古怪的"俄羅斯浴進行過繪聲繪色的描述,這成了世人接觸這一"奇特之浴"的經典之作:在熱氣騰騰的房間里,一個個赤身條條,平躺在沐床上熏蒸,時不時下床相互用橡樹枝蘸水抽打,作為一種按摩。實在熱得受不了時,才離開浴室往身上潑冰水。遇到冬天,則跑出室外在雪地上打滾,滾足后再返回浴室繼續熏蒸,數次反復。
俄羅斯人一直熱衷于在浴室里享受各種"酷刑":燒得通紅的石頭,排山倒海的熱浪,寒氣刺骨的冰水,用橡樹枝扎成的"鞭子"把身體抽打得"傷痕累累"……
傳統俄式桑拿時,俄羅斯人會用扎緊的一大束橡樹枝葉抽打身體,據稱橡樹葉含有豐富的丹寧酸,能起到消炎的效果,還可以收縮毛孔??傊?,好處多多!